つぼとは.....

本当の言い方は、経穴(けいけつ)と呼びます。
これは経絡という体の表面を流れるライン上に位置しています。
このラインの主流を経脈とも言います。
この経脈の特定のポイントを経穴もしくは‘つぼ’と言います。
‘つぼ’は左右に300個以上あってそれぞれに名前があります。
経脈は左右に12本ずつあって、やはりそれぞれに名前が付いています。
経脈にはそれぞれ内臓の名前が付いていて、治療をするときにはそのことがとても重要になります。ただ闇雲に「〜に効果がある‘つぼ’だから」と言って使うのではなく、その人の体の状態から、いまどの経脈を使うことが望ましいかと言うことを考えて経脈を選び、そしてどの‘つぼ’を使うかと言うことを考えていきます。
この「どの経脈とどの‘つぼ’を使うことが望ましいか」と言うことを考えて結論を出すことを‘証(あかし)’といいます。この証を導くための学問を‘東洋医学’といいます。

東洋医学はどうやって生まれたかというと.....

中国の老荘思想という考え方から生まれました。
この老荘思想は現代では、道教という中国の宗教に形を変えて残っています。この宗教は日本にも影響を与えていて、暦やお正月や干支などの風習や、最近話題になっている陰陽道なども同じところから出てきています。竜とか仙人がシンボルですが、これは老荘思想の「人間も大自然のほんの一部である」と言う考え方から始まった架空の存在です。老荘思想は今から2500年くらい前からあって非常に健康志向が強く‘不老長寿’と言う憧れから、片や東洋医学や気功法を発明し、その一方では今から1500年くらい前には道教という宗教になります。
今から2000年前、中国では漢の時代でしたが、このころに「黄帝内経」という鍼と灸について書かれた書物が生まれ、この中に経脈や経穴の使い方なども書かれています。
この使い方というのが、陰陽五行論という考え方を使った方法です。
陰陽五行論とは今で言うと‘エネルギー論’に相当します。当時は‘エネルギー’という言葉がなかったので‘気’と言いました。
どのような性質と強さを持ったエネルギーかと言うことを、陰と陽と言う考え方を使って分析し、そのエネルギーが向かっている方向、つまりベクトルを五行という考え方を使って整理するわけです。
その五行の部分に相当するのが、経脈に付いている内臓の名前です。


手の太陰肺経[11穴] (てのたいいんはいけい)
1 中府 (ちゅうふ)
2 雲門 (うんもん)
3 天府 (てんぷ)
4 侠白 (きょうはく)
5 尺沢 (しゃくたく)
6 孔最 (こうさい)
7 列欠 (れっけつ)
8 経渠 (けいきょ)
9 太淵 (たいえん)
10 魚際 (ぎょさい)
11 少商 (しょうしょう)

手の陽明大腸経[20穴](てのようめいだいちょうけい)

1 商陽 (しょうよう)
2 二間 (じかん)
3 三間 (さんかん)
4 合谷 (ごうこく)
5 陽谿 (ようけい)
6 偏歴 (へんれき)
7 温溜 (おんる)(おんりゅう)
8 下廉 (げれん)
9 上廉 (じょうれん)
10 手の三里 (てのさんり)
11 曲池 (きょくち)
12 肘 (ちゅうりょう)
13 手の五里 (てのごり)
14 臂臑 (ひじゅ)
15 肩 (けんぐう)
16 巨骨 (ここつ)
17 天鼎 (てんてい)
18 扶突 (ふとつ)
19 禾 (かりょう)
20 迎香 (げいこう)

足の陽明胃経[45穴](あしのようめいいけい)
1 承泣 (しょうきゅう)
2 四白 (しはく)
3 巨 (こりょう)
4 地倉 (ちそう)
5 大迎 (だいげい)
6 頬車 (きょうしゃ)
7 下関 (げかん)
8 頭維 (づい)
9 人迎 (じんげい)
10 水突 (すいとつ)
11 気舎 (きしゃ)
12 欠盆 (けつぼん)
13 気戸 (きこ)
14 庫房 (こぼう)
15 屋翳 (おくえい)
16 膺窓 (ようそう)
17 乳中 (にゅうちゅう)
18 乳根 (にゅうこん)
19 不容 (ふよう)
20 承満 (しょうまん)
21 梁門 (りょうもん)
22 関門 (かんもん)
23 太乙 (たいいつ)
24 滑肉門 (かつにくもん)
25 天枢 (てんすう)
26 外陵 (がいりょう)
27 大巨 (だいこ)
28 水道 (すいどう)
29 気来 (きらい)
30 気衝 (きしょう)
31 髀関 (ひかん)
32 伏兎 (ふくと)
33 陰市 (いんし)
34 梁丘 (りょうきゅう)
35 犢鼻 (とくび)
36 足の三里 (あしのさんり)
37上巨虚 (じょうこきょ)
38 条口 (じょうこう)
39下巨虚 (げこきょ)
40 豊隆 (ほうりゅう)
41 解谿 (かいけい)
42 衝陽 (しょうよう)
43 陥谷 (かんこく)
44 内庭 (ないてい)
45 (れいだ)

足の太陰脾経[21穴](あしのたいいんひけい)

1 隠白 (いんぱく)
2 大都 (だいと)
3 太白 (たいはく)
4 公孫 (こうそん)
5 商丘 (しょうきゅう)
6 三陰交 (さんいんこう)
7 漏谷 (ろうこく)
8 地機 (ちき)
9 陰陵泉 (いんりょうせん)
10 血海 (けっかい)
11 箕門 (きもん)
12 衝門 (しょうもん)
13 府舎 (ふしゃ)
14 腹結 (ふっけつ)(ふくけつ)
15 大横 (だいおう)
16 腹哀 (ふくあい)
17 食竇 (しょくとく)
18 天谿 (てんけい)
19 胸郷 (きょうきょう)
20 周栄 (しゅうえい)
21 大包 (だいほう)(たいほう)

手の少陰心経[9穴](てのしょういんしんけい)

1 極泉 (きょくせん)
2 青霊 (せいれい)
3 少海 (しょうかい)
4 霊道 (れいどう)
5 通里 (つうり)
6 陰郤 (いんげき)
7 神門 (しんもん)
8 少府 (しょうふ)
9 少衝 (しょうしょう)

手の太陽小腸経[19穴](てのたいようしょうちょうけい)

1 少沢 (しょうたく)
2 前谷 (ぜんこく)
3 後谿 (ごけい)(こうけい)
4 腕骨 (わんこつ)
5 陽谷 (ようこく)
6 養老 (ようろう)
7 支正 (しせい)
8 小海 (しょうかい)
9 肩貞 (けんてい)
10 臑兪 (じゅゆ)
11 天宗 (てんそう)
12 秉風 (へいふう)
13 曲垣 (きょくえん)
14 肩外兪 (けんがいゆ)
15 肩中兪 (けんちゅうゆ)
16 天窓 (てんそう)
17 天容 (てんよう)
18 顴 (けんりょう)(かんりょう)
19 聴宮 (ちょうきゅう)

足の太陽膀胱経[67(63)穴](あしのたいようぼうこうけい)

1 晴明 (せいめい)
2 攅竹 (さんちく)
眉沖 (びちゅう)
4 曲差 (きょくさ)
5 五処 (ごしょ)
6 承光 (しょうこう)
7 通天 (つうてん)
8 絡却 (らっきゃく)
9 玉枕 (ぎょくちん)
10 天柱 (てんちゅう)
11 大杼 (だいじょ)
12 風門 (ふうもん)
13 肺兪 (はいゆ)
14 厥陰兪 (けついんゆ)
15 心兪 (しんゆ)
16 督兪 (とくゆ)
17 膈兪 (かくゆ)
18 肝兪 (かんゆ)
19 胆兪 (たんゆ)
20 脾兪 (ひゆ)
21 胃兪 (いゆ)
22 三焦兪 (さんしょうゆ)
23 腎兪 (じんゆ)
24 気海兪 (きかいゆ)
25 大腸兪 (だいちょうゆ)
26 関元兪 (かんげんゆ)
27 小腸兪 (しょうちょうゆ)
28 膀胱兪 (ぼうこうゆ)
29 中膂兪 (ちゅうりょゆ)
30 白環兪 (はっかんゆ)
31 上 (じょうりょう)
32 次 (じりょう)
33 中 (ちゅうりょう)
34 下 (げりょう)
35 会陽 (えよう)
36 承扶 (しょうふ)
37 殷門 (いんもん)
38 浮郤 (ふげき)
39 委陽 (いよう)
40 委中 (いちゅう)
41 附分 (ふぶん)
42 魄戸 (はっこ)(はくこ)
43 膏肓 (こうこう)
44 神堂 (しんどう)
45 (いき)
46 膈間 (かっかん)
47 魂門 (こんもん)
48 陽綱 (ようこう)
49 意舎 (いしゃ)
50 胃倉 (いそう)
51 肓門 (こうもん)
52 志室 (ししつ)
53 胞肓 (ほうこう)
54 秩辺 (ちっぺん)
55 合陽 (ごうよう)
56 承筋 (しょうきん)
57 承山 (しょうざん)
58 飛陽 (ひよう)
59 (ふよう)
60 崑崙 (こんろん)
61 僕参 (ぼくしん)
62 申脈 (しんみゃく)
63 金門 (きんもん)
64 京骨 (けいこつ)(きょうこつ)
65 束骨 (そっこつ)
66 足の通谷 (あしのつうこく)
67 至陰 (しいん)

足の少陰腎経[27穴](あしのしょういんじんけい)

1 湧泉 (ゆうせん)
2 然谷 (ねんこく)
3 太谿 (たいけい)
4 大鐘 (だいしょう)
5 照海 (しょうかい)
6 水泉 (すいせん)
7 復溜 (ふくりゅう)
8 交信 (こうしん)
9 築賓 (ちくひん)
10 陰谷 (いんこく)
11 横骨 (おうこつ)
12 大赫 (だいかく)
13 気穴 (きけつ)
14 四満 (しまん)
15 中注 (ちゅうちゅう)
16 盲兪 (こうゆ)
17 商曲 (しょうきょく)
18 石関 (せきかん)
19 陰都 (いんと)
20 腹の通谷 (はらのつうこく)
21 幽門 (ゆうもん)
22 歩廊 (ほろう)
23 神封 (しんぽう)
24 霊墟 (れいきょ)
25 神蔵 (しんぞう)
26 或中 (わくちゅう)
27 兪府 (ゆふ)
手の厥陰心包経[9穴](てのけっちんしんぽうけい)

1 天地 (てんち)
2 天泉 (てんせん)
3 曲沢 (きょくたく)
4 郤門 (げきもん)
5 間使 (かんし)
6 内関 (ないかん)
7 大陵 (だいりょう)
8 労宮 (ろうきゅう)
9 中衝 (ちゅうしょう)

手の少陽三焦経[23穴](てのしょうようさんしょうけい)

1 関衝 (かんしょう)
2 液門 (えきもん)
3 中渚 (ちゅうしょ)
4 陽池 (ようち)
5 外関 (がいかん)
6 支溝 (しこう)
7 会宗 (えそう)
8 三陽絡 (さんようらく)
9 四涜 (しとく)
10 天井 (てんせい)
11 清冷淵 (せいれいえん)
12 消 (しょうれき)
13 臑会 (じゅえ)
14 肩 (けんりょう)
15 天 (てんりょう)
16 天 (てんよう)
17 翳風 (えいふう)
18 (けいみゃく)
19 顱息 (ろそく)
20 角孫 (かくそん)
21 耳門 (じもん)
22 和 (わりょう)
23 糸竹空 (しちくくう)

足の少陽胆経[44(43)穴](あしのしょうようたんけい)

1 瞳子 (どうしりょう)
2 聴会 (ちょうえ)
3 客主人
(かくしゅじん)(きゃくしゅじん)
4 頷厭 (がんえん)
5 懸顱 (けんろ)
6 懸釐 (けんり)
7 曲鬢 (きょくびん)
8 率谷 (そっこく)
9 天衝 (てんしょう)

10 浮白 (ふはく)
11 頭の竅陰 (あたまのきょういん)
12 完骨 (かんこつ)
13 本神 (ほんしん)
14 陽白 (ようはく)
15 頭の臨泣 (あたまのりんきゅう)
16 目窓 (もくそう)
17 正営 (しょうえい)
18 承霊 (しょうれい)
19 脳空 (のうくう)
20 風池 (ふうち)
21 肩井 (けんせい)
22 淵腋 (えんえき)
23 輒筋 (ちょうきん)
24 日月 (じつげつ)
25 京門 (けいもん)
26 帯脈 (たいみゃく)
27 五枢 (ごすう)
28 維道 (いどう)
29 居 (きょりょう)
30 環跳 (かんちょう)
31 風市
(ふうし)(ふうじ)
32 中涜 (ちゅうとく)
33 足の陽関 (あしのようかん)
34 陽陵泉 (ようりょうせん)
35 陽交 (ようこう)
36 外丘 (がいきゅう)
37 光明
(こうめい)(こうみょう)
38 陽輔 (ようほ)
39 懸鐘 (けんしょう)
40 丘墟 (きゅうきょ)
41 足の臨泣 (あしのりんきゅう)
42 地五会
(ちごえ)(じごえ)
43 侠谿 (きょうけい)
44 足の竅陰 (あしのきょういん)

足の厥陰肝経[14(13)穴](あしのけついんかんけい)

1 大敦
(だいとん)
(たいとん)
2 行間 (こうかん)
3 太衝 (たいしょう)
4 中封
(ちゅうほう)
(ちゅうふう)
5 蠡溝 (れいこう)
6 中都 (ちゅうと)
7 膝関 (しっかん)
8 曲泉 (きょくせん)
9 陰包 (いんぽう)
10 足の五里 (あしのごり)
11 陰廉 (いんれん)
12 急脈 (きゅうみゃく)
13 章門 (しょうもん)
14 期門 (きもん)

任脈[24穴](にんみゃく)

1 会陰 (えいん)
2 曲骨 (きょっこつ)(きょくこつ)
3 中極 (ちゅうきょく)
4 関元 (かんげん)
5 石門 (せきもん)
6 気海 (きかい)
7 陰交 (いんこう)
8 神闕 (しんけつ)
9 水分 (すいぶん)
10 下 (げかん)
11 建里 (けんり)
12 中 (ちゅうかん)
13 上 (じょうかん)
14 巨闕 (こけつ)
15 鳩尾 (きゅうび)
16 中庭 (ちゅうてい)
17 (だんちゅう)
18 玉堂 (ぎょくどう)
19 紫宮 (しきゅう)
20 華蓋 (かがい)
21 (せんき)
22 天突 (てんとつ)
23 廉泉 (れんせん)
24 承漿 (しょうしょう)

督脈[28穴](とくみゃく)

1 長強 (ちょうきょう)
2 腰兪 (ようゆ)
3 腰の陽関 (こしのようかん)
4 命門 (めいもん)
5 懸枢 (けんすう)
6 脊中 (せきちゅう)
7 中枢 (ちゅうすう)
8 筋縮 (きんしゅく)
9 至陽 (しよう)
10 霊台 (れいだい)
11 神童 (しんどう)
12 身柱 (しんちゅう)
13 陶道 (とうどう)
14 大椎 (だいつい)
15 唖(亞)門 (あもん)
16 風府 (ふうふ)
17 脳戸 (のうこ)
18 強間 (きょうかん)
19 後頂 (ごちょう)
20 百会 (ひゃくえ)
21 前頂 (ぜんちょう)
22 (しんえ)
23 上星 (じょうせい)
24 神庭 (しんてい)
25 素 (そりょう)
26 水溝 (すいこう)
27 兌端 (だたん)
28 齦交 (ぎんこう)

ホームページで見る場合には下記のURLで見ることが出来ます。

最初の文章のところ

http://www.wind.ne.jp/khari/master/setumey.html

経穴と経脈のところ

http://www.wind.ne.jp/khari/riron/keiraku.html
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